Hallo Leute,
hier mal ein unterhaltsames Video mit Bennie Lindberg, ehemaliger Triathlon-Profi, Erfolgstrainer von Ironman Gewinnern und Buchautor. Im Interview spricht er über die Unterschiede im Training von Amateuren und Profis. Dabei geht er im Speziellen auf die Themen Regeneration, Umfänge und Intensitäten ein und erzählt, was er damals „wirklich“ trainiert hat. Es gibt also noch einige Dinge, die man sich von den Profis abschauen und ins eigene Training integrieren kann 😉
viel Erfolg in Klagenfurt Bennie!!
Nicht das Spiel heute abend vergessen: Deutse..land….schland….schland :))
krelli