Aktuell finden wohl bis in den Sommer hinein erst einmal keine unserer geliebten Rennen statt. Das ist für uns alle ärgerlich und gerade für die wettkampforientierten Athleten ein herber Rückschlag für die Trainingsmotivation. Rennen wurden gestrichen, aber die Ziele jedes einzelnen bleiben natürlich erhalten! Falls die Leistungsdefizite beim Radfahren/Laufen liegen, nutzt die nächsten Wochen und Monate aus, um speziell daran zu arbeiten. Einen besseren Zeitpunkt als jetzt wird es dafür nicht geben. Ohne Wettkampfdruck könnt ihr in Ruhe eure Leistung aufbauen und verbessern.
Schwimmen kommt ab Mai hinzu, wobei sich hier vor allem Freiwassereinheiten im Neo anbieten. Kurzes warm-up. Anschließend sucht ihr euch eine feste Schleife von ein paar hundert Metern und variiert die Aufgaben. Schwimmt bspw. eine 200m Runde locker, die nächsten 200m auf Zug, wieder 200m locker, usw. Und schon sind wir wieder beim kompletten Triathlontraining!
Die neuen Rennen werden euch dann keinesfalls unvorbereitet treffen und bis dahin habt ihr ein deutlich höheres Leistungsniveau aufgebaut. Auf gehts!
sonnige Grüße
Michael