Bennie und Krelli beim Ironman Klagenfurt
Da ich nun einige Wochen nix Großartiges Trainieren kann, habe ich beschlossen meinen Freund und Mitautoren Bennie Lindberg bei seiner Teilnahme am Ironman Klagenfurt am 4.Juli zu begleiten und zu betreuen. Irgendjemand muss ihm ja seine „altersgerechte“ Verpflegung zukommen lassen 😉
Da es seine erste Langdistanz nach über 12 Jahren sein wird, sind wir alle gespannt was Bennie mit seinen 46 Lenzen dort alles noch anstellen, bzw. wen er noch alles verblasen kann…lach
Seine Bestzeit liegt bei 8:23 Std., aber die nochmal in Klagenfurt zu erreichen wird schwer! Schwimmen kann er immer noch, auch beim Radfahren ist noch ordentlich Druck vorhanden und das Laufen überleben wir auch irgendwie! Als Gewinner des Gigathlons in 2004, hat er sich vielleicht noch ein paar Grundlagen aufgehoben.
Ihm geht es in erster Linie um den Spaß und darum, zu sehen, wie sich der Triathlon heutzutage anfühlt. Denn seit seiner Zeit damals, hat sich einiges in Sachen Material getan: es gibt jetzt Räder aus Alu oder Carbon, keine Stahlrahmen mehr! Außerdem stehen dem Athleten heutzutage mehr als drei Gänge zur Verfügung. Last but not least gibt es seit neuestem auch „Klickpedalen“, wo man nicht nur „drücken“, sondern auch „ziehen“ kann. Dafür muss man dann allerdings auf dem Rad extra Radschuhe anziehen und kann nicht mehr mit den Turnschuhen fahren :)))
Er freut sich natürlich riesig über Motivation. Also wenn ihr zufällig in Klagenfurt an der Strecke stehen solltet oder ihr teilnehmt und er euch irgendwann überholen sollte, seid nicht böse und gebt ihm ein paar motivierende Worte mit auf den Weg: „Bennie, dein Schaukelstuhl und die Heizdecke stehen direkt am Ziel, du liegst gut in der Zeit!!!“ – Rock’n Roll!!!
Hey, das mit dem Alter mache ich hier übrigens nur, um ihn ein bisschen aufzuziehen! Also nichts für ungut 😉
Im Gegenteil, ich bin begeistert wie scheinbar mühelos einige ältere Sportler die jüngeren noch ins Schwitzen bringen. Erst letzten Samstag, beim Zeitfahren im Hirschbachtal, ging der Platz Nr.6 an den 50jährigen Josef Weber. Er lag über die 24 Kilometer nur etwas mehr als eine Minute hinter dem Sieger und Triathlon-Profi Swen Sundberg.
Das Geheimnis, wie man im Alter seine Leistung hält oder verbessert, ist ganz einfach: härter trainieren! Über die Jahre hat man genügend Grundlage gesammelt, nur leider sind es gerade die harten Einheiten, die ältere Sportler dann weglassen.
in diesem Sinne, haut rein!
krelli