Mithilfe der Ernährungswissenschaftlerin bei loox.com habe ich kürzlich einen Ernährungsplan für Triathleten erstellt. Dabei findet ihr über zwei Wochen alles aufgelistet. Von jeder Mahlzeit bis zum Snack für zwischendurch. Dann klappts auch mit dem Wettkampfgewicht.
Außerdem sind allesamt leckere Sachen dabei zum Nachmachen!
Hier gehts zum Plan
reinhauen!
krelli
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.